1. Borsta aldrig ditt blöta hår. Det är hälften så svagt som när det är torrt! Använd helst då en bredtandad kam.

2. Ha håret uppsatt i knut. Det skyddar topparna mot dagligt slitage. Tänk på vad du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter skadar håret, välj mjuka och släta håraccessoarer.

3. Ha håret flätat när du sover. Det gör så att håret inte blir trassligt. Om du sover och vrider dig på håret så tar det till slut skada.

4. Använd hårinpackning. Minst 1-2 gånger i veckan. Shamponera först (det rengör coh öppnar fjällskiktet på hårstrået) Ha sedan i hårinpackning (vårdar och reparerar) Avsluta sedan med balsam som sluter igen hårstrået och ger glans.
Använd gärna en leave-in creme eller balsamspray i torrt hår som skyddar.

5. Tvätta så sällan som möjligt. Det finns även bra torrschampo! Använd måttligt med shampo och mycket balsam. Du kan också ha i hårinpackning eller vanlig olivolja i torrt hår 2-3 timmar innan du duschar.

6. Undvik hårtork, plattång, och andra varma stylingprodukter som sliter otroligt mycket på håret. Ha i en värmeskyddande creme innan du tex plattångar. Färgningar och blonderingar sliter också mycket.

7. Ät vitaminer. Tex silica eller hårkontroll. Dom fungerar jättebra.

8. Toppa håret är viktigt men gör det inte för mycket och ofta. Håret växer bara runt 1-2 cm i månaden.

9. Ha tålamod!

10. Att borsta håret och massera hårbotten stimulerar hårsäckarna.

11. Var försiktig. Hår är död vävnad och är det förstört kan det inte bli helt igen. Behandla det som om det vore ett riktigt ömtåligt gammalt plagg i silke eller spets, eller en tunn nylonstrumpa. Slit o dra inte!
Tuppering är inte heller bra för håret eftersom man förstör hårstråna.

12. Skölj håret (längderna) med iskallt vatten efter dusch. Det gör så att hårstrået sluter sig och får därmed längre livslängd.

13. En toning kan fräscha upp håret. Färgen lägger sig bara som en hinna runt hårstrået, till skillnad från en permanentfärgning som tränger in i hårstået, vilket inte är bra.

14. Andvänd ett milt schampo. Om du känner att ditt hår känns torrt och strävt efter att du har sköljt ur schampot så kanske du borde byta mot ett lite mildare.

15. På sommaren är det viktigt att använda ett solkydd även till håret.

16. Fråga frisören om råd och tips.

17. Rugga inte håret torrt med handduke. Dra försiktigt ut allt vatten med händerna och sedan kan du dra med handduken. Har du lite mer bråttom kan du sätta upp håret i en turban med handduken medan du kanske sminkar dig, sedan "luftar" du håret.

18. Börja inte med hårförlängning. Det sliter otroligt mycket på håret.